bentini-dietetichini di Valentina (Vale87). NUOVo Pag15!

Delizioso il bento con l'anguria!

no le zucchine sono semplicemente tagliate a rondelline finissimissime, e messe ben distese su una padella antiaderente solo con rosmarino, salvia e origano (aromi a piacere) sale e pepe, poi fatte saltare e da ultimo con un filino di acqua sciogliere il marroncino saporito e farlo assorbire dalle zucchine. A crudo aggiungere olio EVO. Ovviamente per chi non è a dieta si possono fare molto più buone mettendo l'olio in padella

oh il secondo bento è quello che mi ispira di piu!!!le palline di riso sembrano tartarughe!!!!!!!!!!!!!!! e l'anguriaa! sbaav!!

buonooooo mi è venuto un certo languorino

Vale87 ha scritto:: no le zucchine sono semplicemente tagliate a rondelline finissimissime, e messe ben distese su una padella antiaderente solo con rosmarino, salvia e origano (aromi a piacere) sale e pepe, poi fatte saltare e da ultimo con un filino di acqua sciogliere il marroncino saporito e farlo assorbire dalle zucchine. A crudo aggiungere olio EVO. Ovviamente per chi non è a dieta si possono fare molto più buone mettendo l'olio in padella

questa me la segno! :;): grande vale!

quel riso deve essere stato davvero buono!!!
:WWW: bellissimi i tuoi bento dietetici!

Anguria!!!! siamo a giugno e non l'ho ancora assaggiata.....mmmh devo trovarla ma deve essere buona!

io mangio quella piccola e l'ho sempre trovata dolcissima. Purtroppo in casa mia piace solo a me, per cui quella normale andrebbe a male prima che la finisco da sola..

bbbbuono!!!zucchine!!

Io ne vado ghiotta, sono capace di mangiarmela tutta da sola una intera...una fetta tira l'altra soprattutto se sono quelle con con non troppi semini....Altrimenti il mio papi che è uno un po' quadrato quando arriva a casa l'anguria si prodiga a tagliuzzarla in cubetti per riuscire a contenerla nei contenitori della tupperware o nelle ciotolone da insalata....poi passo io e riduco la quantità vistosamente....

Buoniiiiiii...entrambi con cose buonissime sorriso

Anguria.. :feliz: mamma mia che voglia che mi hai messo,ancora non l'ho assaggiata quest'anno.. :shy:

esthel ha scritto:: Io ne vado ghiotta, sono capace di mangiarmela tutta da sola una intera...una fetta tira l'altra soprattutto se sono quelle con con non troppi semini....

non lo dire a me.. però sono solo zuccheri e non fanno di certo bene..

Mamma che carino!
Adoro le polpette tonde di riso!
Carina anche l'idea di tagliare l'hamburger e farci gli spiedini!!!
Bello bello bello!

Buona l'idea di portarsi un po' di cocomero nel bento! Dovrò proprio copiartela...

ecco un nuovo bentino fresco di cucina (a parte in un side dish abbiamo la solita anguria).
Famigliola di riso ai funghi e zafferano, polpettine, zucchine golose e pomodorini con basilico, tutto rigorosamente light ma gustoso!!
bentini-dietetichini di Valentina (Vale87). NUOVo Pag15! - Pagina 9 20giugno

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:Ammore: :Ammore: :Ammore:
Stupendo!!
Colorato, fresco e molto appetitoso!!!!!!

Ma è bellissimo :feliz:
Adoro le polpette!! :Ammore:

che bello vale :sbillucc: brava!!!

Ospite

E' adorabile,con quellepolpettine,la rosa di pomodoro :feliz: ,e le faccine di riso.

smebra tornata la primavera!! :feliz:

ma che belloooooo

gnam gnam!!!

bravissima! davvero bello!

Noooo,che cucciola la famiglia di palline di risotto!!!