| New D.I.E.T.A. - anno 2008 | |
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Autore | Messaggio |
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Lucelibera Animal Pic
Numero di messaggi : 148 Età : 42 Localizzazione : Arezzo Data d'iscrizione : 04.01.08
| Titolo: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Lun Lug 07, 2008 8:24 am | |
| Per chi è interessato c'è ancora tempo per iscriversi!!!
Mandatemi i vostri dati: peso, circonferenza vita, fianchi, coscia e ombelico... E ovviamente uno pseudonimo se volete...
La prossima misurazione sarà da effettuare lunedì 14.07.08.
Riporto i preziosi consigli di Tallybunny
- Tallybunny ha scritto:
Vi faccio un po' di specchietto consigli: 1) un pasto per essere mentalmente soddisfacente deve durare almeno 20 minuti; 2) masticare lentamente permette di raggiungere questo tempo minimo senza ingozzarsi, quindi masticate ogni boccone a lungo; questo migliorerà la digestione e permetterà di sentire meglio i sapori: non avete idea di quante cose non ci piacciano veramente... 3) l'ayurveda dà un ottimo consiglio, mai mangiare se non si è completamente digerito il pasto precedente: il nostro stomaco, quindi, deve essere vuoto prima di essere riempito nuovamente... 4) fa caldo, quindi bisogna bere: l'ideale ora come ora, oltre all'acqua, sono delle tisane rilassanti (camomilla, tiglio e così via) che ci daranno una mano a tollerare gli attacchi di fame nervosa (io li ho spesso...).
Io spero che tutti quanti partecipino a questo percorso, avranno dei risultati... anche se piccini! |
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Tallybunny Bento
Numero di messaggi : 861 Età : 49 Localizzazione : Grosseto Data d'iscrizione : 29.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mer Lug 09, 2008 5:44 am | |
| Allora, come sta andando... A me un disastro, ma non mi lascio abbattere... |
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sayuri87 Bento
Numero di messaggi : 848 Età : 37 Localizzazione : novara Data d'iscrizione : 27.06.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mer Lug 09, 2008 10:19 am | |
| anche a me un disastro....la mia è tutta fame nervosa :( |
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Viviana2911 Animal Pic
Numero di messaggi : 53 Localizzazione : Gorizia Data d'iscrizione : 22.04.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mer Lug 09, 2008 11:10 am | |
| Ok, eccomi qui, il terzo disastro del gruppo… :affraid: ogni mattina parto bene, poi verso le sei di sera ho il crollo bulimico (e vi assicuro che non è fame…) :incazzoso: :Triste: |
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Tallybunny Bento
Numero di messaggi : 861 Età : 49 Localizzazione : Grosseto Data d'iscrizione : 29.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mer Lug 09, 2008 11:26 am | |
| Direi che siam messe bene! Su vediamo di non mollare... Cerchiamo di trovare la ragione dell'attacco di fame e vediamo se è affrontabile... Ce la possiamo fare! |
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*saretta* Bento Set Complete :)
Numero di messaggi : 1250 Età : 43 Localizzazione : Italia Data d'iscrizione : 20.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mer Lug 09, 2008 11:36 am | |
| ragazze..molto silente ma ci sono anch'io..io mi sforzo solo di mangiare bene, molta più verdura che prima fingevo di non vedere :gnorri: ed evito i cibi raffinati. Mi rendo conto che sia più difficile deguire una dieta più rigorosa ma...coraggio :boxe: |
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Lucelibera Animal Pic
Numero di messaggi : 148 Età : 42 Localizzazione : Arezzo Data d'iscrizione : 04.01.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mar Lug 15, 2008 8:33 am | |
| Bimbe mandatemi le misurazioni!!!! Suvvia sosteniamoci a vicenda!!! :cheers: |
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Tizy Animal Pic
Numero di messaggi : 130 Età : 39 Localizzazione : roma Data d'iscrizione : 17.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Gio Lug 17, 2008 5:49 am | |
| - Lucelibera ha scritto:
- Bimbe mandatemi le misurazioni!!!!
Suvvia sosteniamoci a vicenda!!! :cheers: Oggi ti mando le misure!!!..mi sto per liberare dell'ultimo esame!!! :happy: |
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leriety Animal Pic
Numero di messaggi : 29 Età : 37 Localizzazione : italia Data d'iscrizione : 18.07.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Ven Lug 18, 2008 5:23 pm | |
| io sono a dieta da quasi tre anni, lentamente ma dei risultati li ho c'è stato un periodo che pur mangiando le stesse cose non calavo di un grammo, ho scoperto poi che era colpa dello zucchero nelle bevande (bevevo molto te freddo) ora bevo solo acqua la mia alimentazione comunque lascia un pò a desiderare ^^'' non seguo una dieta vera e propria
un buon consiglio secondo me è tenersi sempre occupati, la fame viene soltanto se hai la memte libera |
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DandQ Animal Pic
Numero di messaggi : 106 Età : 38 Localizzazione : Catania Data d'iscrizione : 05.07.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Dom Lug 20, 2008 10:41 am | |
| - leriety ha scritto:
un buon consiglio secondo me è tenersi sempre occupati, la fame viene soltanto se hai la memte libera Quoto quoto e riquoto.
Gli attacchi di fame nervosa mi vengono esclusivamente quando sto a casa con nulla di impellente da fare. Se poi sai di avere la dispensa piena... ç__ç |
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Tallybunny Bento
Numero di messaggi : 861 Età : 49 Localizzazione : Grosseto Data d'iscrizione : 29.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mar Lug 22, 2008 7:44 am | |
| Carissime, vedo che più meno tutte abbiamo problemi a mandare le misurazioni con cadenza settimanale... Se le facessimo ogni due settimane? Però impegniamoci, eh... |
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aRTeCreations Bento Set Complete :)
Numero di messaggi : 1003 Età : 42 Localizzazione : Palermo Data d'iscrizione : 25.03.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mer Lug 23, 2008 3:31 pm | |
| :oops: scusate bimbe.. ma.. posso ancora partecipare?... |
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mer Lug 23, 2008 4:26 pm | |
| - Tallybunny ha scritto:
- Carissime,
vedo che più meno tutte abbiamo problemi a mandare le misurazioni con cadenza settimanale... ecco appunto :asd:
comunque io ci sono! per me settimanalmente va bene, ma farò come preferite voi! :D |
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Tallybunny Bento
Numero di messaggi : 861 Età : 49 Localizzazione : Grosseto Data d'iscrizione : 29.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Gio Lug 24, 2008 8:34 am | |
| Tutte sono le benvenute! Nuova misurazione lunedì 28, da far pervenire entro la serata a Lucelibera... Su Anemos, dicci un po' che problemi hai a continuare, così ci si tira su il morale insieme... Io ho avuto un mese di luglio allucinante! |
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Tallybunny Bento
Numero di messaggi : 861 Età : 49 Localizzazione : Grosseto Data d'iscrizione : 29.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Mar Lug 29, 2008 7:42 am | |
| Comunicazione di servizio: Lucelibera è in ferie, beata lei! Per cui le misurazioni verranno pubblicate quando torna. |
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Lucelibera Animal Pic
Numero di messaggi : 148 Età : 42 Localizzazione : Arezzo Data d'iscrizione : 04.01.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Ven Set 05, 2008 12:20 pm | |
| Bimbe ma quando si ricomincia?????? : :yuhm: : |
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Ven Set 05, 2008 12:22 pm | |
| nooow tararararatata tarararatata tarararararararaaaratata!!! |
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Tallybunny Bento
Numero di messaggi : 861 Età : 49 Localizzazione : Grosseto Data d'iscrizione : 29.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Ven Set 05, 2008 12:47 pm | |
| Okkei... Però da lunedì... Mi rimandi l'ultima misurazione che ti avevo mandato? Banzai! |
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Disachan Bento Set Complete :)
Numero di messaggi : 1292 Età : 39 Localizzazione : bergamo Data d'iscrizione : 23.09.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Gio Set 25, 2008 11:40 am | |
| è tardi per aggiungersi?? se non è tard cosa bisogna fare?? sono molto mooooooolto interessata.... |
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esthel Bento Set Complete :)
Numero di messaggi : 1657 Età : 43 Localizzazione : Parigi Data d'iscrizione : 08.11.07
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Gio Set 25, 2008 12:37 pm | |
| devo andare a rivedere il regolamento....mi sa che questo giro mi unisco a voi...devo perdere qualche kg <,< beh un po' più di qualche ma il problema è iniziare....soprattutto con la testa! |
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sayuri87 Bento
Numero di messaggi : 848 Età : 37 Localizzazione : novara Data d'iscrizione : 27.06.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Gio Set 25, 2008 6:08 pm | |
| ehi ma allora finalmente si ricomincia???? mi hanno appena regalato la wii balance board + wii fit ho messo l'obiettivo anche li!!!! |
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Tallybunny Bento
Numero di messaggi : 861 Età : 49 Localizzazione : Grosseto Data d'iscrizione : 29.05.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Ven Set 26, 2008 7:48 am | |
| Io sono proprio sfiduciata... Abbiamo presi l'andazzo da dieta... Si comincia sempre lunedì prossimo... :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: |
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Lucelibera Animal Pic
Numero di messaggi : 148 Età : 42 Localizzazione : Arezzo Data d'iscrizione : 04.01.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Ven Set 26, 2008 7:54 am | |
| Io ci sono!
E mi sono pure comprata la pedana vibrante.. che spattacolo quando la mia ciccetta vibbbbbraaaa!!! :oops: |
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esthel Bento Set Complete :)
Numero di messaggi : 1657 Età : 43 Localizzazione : Parigi Data d'iscrizione : 08.11.07
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Ven Set 26, 2008 8:05 am | |
| qualcuno posta qui le regoline?!?!?!?! mi pare che c'era quache istruzione giusto!??! |
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Disachan Bento Set Complete :)
Numero di messaggi : 1292 Età : 39 Localizzazione : bergamo Data d'iscrizione : 23.09.08
| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 Sab Set 27, 2008 8:47 pm | |
| allora sono ancora in tempo!!!! anche a me piacerebbe leggere le regole.... |
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| Titolo: Re: New D.I.E.T.A. - anno 2008 | |
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| New D.I.E.T.A. - anno 2008 | |
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