I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10

Titolo: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Ven Mag 30, 2008 9:23 am

Il mio primo tentativo....è molto semplice( anche perchè sn a dieta..... :Triste:)

cmq:

I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Bento_10

da una parte, carotine novelle al vapore condite con olio ex oliva toscano

dalla'altra gamberetti al limone, in una coppettina di silicone azzurro, e separata con la finta erbetta...mi piaceva....

sxo di migliorare....baci baci

nuovi bentucci:
[img] I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Immag019

I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Immag019

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Da una parte maki con riso, tonno e cetriolino sott'aceto
Dall'altra kiwi gold e albicocca nascosta

Orsettino di riso ripieno di tonno al naturale, con contorno di maki misti e cubetti di prosciutto cotto scottati in acqua salata
[img] I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Immag020

I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Immag020

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Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Ven Mag 30, 2008 9:24 am

Carino! Adoro i gamberetti! :yummy: :yummy:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Ven Mag 30, 2008 9:25 am

come primo tentativo non è male! non ti preoccupare vedrai che spasso sperimentare e troverai molte idee guardando le gallery delle piu esperte come ho fatto pure io

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Ven Mag 30, 2008 9:47 am

Anche io sto pensando a come produrre dei bentini light ( purtroppo anche io a dieta da una vita ) però non penso che, date le porzioni del bento, sia ipercalorico un pugnetto di riso *.*

e poi gamberetti e carote hanno dei colori favolosi *.* che belli , son "cicciosi" e non rinsecchiti come quando li cucino io ç.ç'

ieri ho scoperto questo ( che trovo geniale *.* grazie di esistere stormina)

http://pazzeperilbento.com/le-guide-dei-lettori-per-i-lettori-f12/riso-colorato-t3326.htm

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Ven Mag 30, 2008 10:21 am

marfisag ha scritto:: Carino! Adoro i gamberetti! :yummy: :yummy:

Quoto!!! :D

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Sab Mag 31, 2008 7:12 am

Un buon inizio, così prendi dimestichezza con il bento box. ;) Qualche picchina e davi un po' di colore, ma misà che ancora non ne hai. Forza e coraggio!! :cheers:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Sab Mag 31, 2008 10:19 am

infatti di pic non ne ho...mi piacerebbe averle pesciolose e ranocchiose

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Mar Giu 10, 2008 8:01 pm

Gamberettiiiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhhhh :yummy:
Beh i primi tentativi servono proprio a prendere confidenza con le dimensioni del bento.. e soprattutto col contenuto... (a buon intenditor..) :yummy:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Mar Giu 10, 2008 10:03 pm

ariospina ha scritto:: Il mio primo tentativo....è molto semplice( anche perchè sn a dieta..... :Triste:)

cmq:

da una parte, carotine novelle al vapore condite con olio ex oliva toscano

dalla'altra gamberetti al limone, in una coppettina di silicone azzurro, e separata con la finta erbetta...mi piaceva....

sxo di migliorare....baci baci

come primo esperimento...nn c'è niente "fuori posto"...carino, colorato e gnammoso!

per quanto riguarda lo stare a dieta il bento aiuta tanto...visto soprattutto le dimensioni....se al bento classico aggiungi un side dish media grandezza è fatta!
ti faccio esempio: se a pranzo devi mangiare carboidrati, verdure e frutta, ti servono 3 ripiani.
Nel ripiano meno profondo metti pasta/riso (50gr/60gr mischiati con qualche verdurina hanno lo spazio giusto...)
in quello un po' più profondo metti la frutta tagliata a pezzetti (te la trovi già tagliata e non hai scarto)
e nel side dish grandicello una bella insalatona....ed ecco un pranzo light ben sistemato!

Ospite

ma che bella l'erbetta hihiih^^
@''@ ti copio I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 3103576729

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 3:36 pm

nuovissimo aggiornamento con miglioramenti!!!!!!!

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 4:32 pm

Bellissimo e golosissimo il bento con l'orsetto! :yummy:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 5:22 pm

oohhhhhh che carinoooooooo!!!
sopratutto il bento conl'orsetttooo!! *O*

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 5:25 pm

ma che amore di orsetto!! :yuppy:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 5:27 pm

L'orsettino è :ammore: :ammore:
Brava brava! Tra poco (come dico sempre! :roll: ) mi devo mettere anche io a dietuzza... addio cibi calorici belli colorati... e buoni! Quindi prendo appunti e spunto! :baciotto:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 6:08 pm

molto carini! brava! :flower:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 8:22 pm

MaCheCCarino l'orsooooooooooooooooooooooooo I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 3019968019

e sembra taaaaaaaaaaaaaanto tutto appetitoso :yummy:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Dom Giu 15, 2008 9:49 pm

Sono un amore così piccini! E l'orsetto... :ammore:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Mer Giu 18, 2008 9:29 pm

con qst dieta(più intolleranze varie) mangio solo riso, pesce e verdure e ogni tanto mi concedo qualche formaggiuzzo(tipo la feta che adoro!!!!!)

Per domani mi sono preparata melanzane grigliate e feta a quadrotti con nachips e crackerini all'acqua

Poi mangiotterò un frutto!!!!!

qst è il mio pranzo!!!! energetico ma leggero!!!!!
bacetti a tutte

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Gio Giu 19, 2008 12:50 am

Ma i tuoi tentativi sono favolosi altro, che disperati!!! :kittyna: :kittyna: :kittyna:
L'orsetto lo adoro!!! E di sicuro era buonissimo!!! : :yuhm: :

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Gio Giu 19, 2008 7:08 am

Che carino l'orsetto

Bravissima

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Gio Giu 19, 2008 7:44 am

Che carino l'orsetto!!!

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Gio Giu 19, 2008 7:47 am

ChiccoDiRiso ha scritto:: Che carino l'orsetto!!!

Quoto! :ammore: :ammore:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Gio Giu 19, 2008 8:18 am

che carino quello con l'orsetto :ammore: :ammore:

Titolo: Re: I bentolini di Ario...bentino slurp pag 10 Gio Giu 19, 2008 9:52 am

Ciarettina ha scritto:: Sono un amore così piccini! E l'orsetto... :ammore:

Quoto!!! :D