calorie pietanze giapponesi

Titolo: calorie pietanze giapponesi Lun Feb 07, 2011 12:42 pm

ecco a voi un sito che ho scovato per caso. Purtroppo é in inglese ma molto utile per sapere le calorie di vari piatti giapponesi!

http://www.eiyoukeisan.com/JapaneseFoodCalorie/index.html

spero possa esservi d'aiuto!

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Lun Feb 07, 2011 8:24 pm

Beh... sapere le calorie è sempre utile...
Ma che lavoro certosino che hanno fatto!!

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Lun Feb 07, 2011 10:32 pm

Infatti, è molto ineressante ma talmente dettagliato da mettere paura...una pazienza incredibile.. o_O

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Mar Feb 08, 2011 8:12 am

me lo sono segnata..
di sicuro quando andrò a tokyo
anche se solo per 7 giorni prenderò su 5 kili XD

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Mar Feb 08, 2011 9:07 am

Citazione :: me lo sono segnata..
di sicuro quando andrò a tokyo
anche se solo per 7 giorni prenderò su 5 kili XD

lo pensavo anch'io ma invece con tutti i chilometri accumulati camminando da un posto all'altro ho perso 2 chili :D:

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Mar Feb 08, 2011 9:10 am

allora spero di dimagrire anchio chiocciolina :P
ma guarda che io mangio fino a rotolare :P

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Mer Apr 25, 2012 6:12 pm

A dire il vero la cucina giapponese è buona dal punto di vista "dietetico".
Ovvio, mangiando tempura e takoyaki tutto il tempo nn si può che ingrassare...n_n...ma se si pensa che la maggior parte delle pietanze giapponesi è cotta a vapore o alla piastra e che gli ingredienti usati sono per la maggior parte riso, pesce, zuppe, verdura, prodotti a base di soia e "noodles" fatti con farine integrali, si può effettivamente notare che le calorie assunte sono tutte "buone": no zuccheri raffinati, poco olio, cotture leggere e poco caloriche, no PANE e farine raffinate (a noi italiani ci frega parecchio il pane!! -___-")...
Io sono stata in Giappone 3 mesi facendo homestay, a colazione mangiavo un pasto che definire "completo" sembra un eufemismo (mangiavo veramente come un bue, ma la colazione era quasi del tutto tradizionale), andando a scuola prendevo sempre qualcosina da mangiucchiare al conbini (snack vari), a pranzo compravo un bento gigante al conbini), a metà pomeriggio merenda sempre al conbini sotto la scuola e sera abbondante a casa con cucina casalinga giapponese....e ogni occasione era buona per assaggiare di tutto e di più!!!! Insomma, credo di aver mangiato più di quello che avrei mangiato qui in Italia, perchè vedevo una marea di cose che volevo assaggiare!! calorie pietanze giapponesi 802197

Risultato: ho perso 2 chili, ma mi ero così asciugata che tutti mi dicevano che sembravo dimagrita di almeno 6 kg!!!!
In effetti mi manca tanto la cucina giapponese quotidiana, mi sentivo sempre sazia e leggera....una favola!!!
Perciò non fatevi spaventare dalle calorie, 300 calorie di sushi sono estremamente meglio di altrettante calorie di molti nostri cibi!!!

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Mer Apr 25, 2012 6:12 pm

scusatemi, ho scritto un poema! calorie pietanze giapponesi 92127

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Mer Apr 25, 2012 8:48 pm

wsanaw87 ha scritto:: scusatemi, ho scritto un poema!

Che però mi ha illuminato per certi versi...
Anche io ho sperimentato quella sazietà "leggera" con la cucina giapponese... e credo proprio che dovrò fare a scopo terapeutico un annetto in Giappone!!! ché torno pure dimagrita!

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Gio Apr 26, 2012 9:43 am

Dopo il primo viaggio(2 settimane) ho perso quasi 5 chili, dopo il secondo(1 settimana) ne ho persi 2, devo capire se si tratti dell alimentazione o delle camminate assurde..............

Titolo: Re: calorie pietanze giapponesi Lun Giu 18, 2012 8:19 pm

mi date un'altro motivo da aggiungere alla lista per convincere il futuro marito ad andare in Giappone :D: