Ed ecco qua lafatina!

Titolo: Ed ecco qua lafatina! Ven Ago 03, 2007 10:46 pm

Ciao a tutte e tutti!
Mi chiamo Anna e sono di Quartu Sant'Elena in provincia di Cagliari, faccio la maestra e vado matta per il Giappone e appena ho scoperto i bento li ho adottati per coccolarmi nella pausa pranzo, sono anche io a dieta perenne e i bento, un pò come i piatti giapponesi che sono più piccoli di quelli occidentali, sono un buon contenitore (in tutti i sensi) per i miei pranzetti fuori casa perchè mi permettono di mangiare poco ma continuando a sorridere! :D
Ho una discreta collezione e ogni tanto mi compro qualche bento cercando di comporre il più possibile un bento set.
Posso a tutti gli effetti considerata una BENTOMANIACA o, se preferite, PAZZA PER I BENTO!
Ho un blog, dove illustro i miei bento e scrivo le ricette o gli ingredienti che uso per i bento-pranzetti e racconto qualcosina di me. Non tanto eh!... i sardi non sono molto chiacchieroni riguardo la propria vita privata (!) per lo meno non lo sono io!
Il mio blog è Anna's Life

Ospite

Ciao Anna!!!! ^_^

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 10:06 am

Ciao Anna Benvenuta!
Siamo praticamente vicine di casa :)
Se vuoi qualche volta possiamo fare un ordine insieme per risparmiare le spese di spedizione ;)
Ora vado a dare un'occhiata al tuo blog!!!

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 10:16 am

evvai un'altra sarda pazza per i bento!!!

Benvenuta! :D

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 10:31 am

Ciao Anna!!!!
benvenuta :cheers:

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 12:53 pm

ChiccoDiRiso ha scritto:: Ciao Anna Benvenuta!
Siamo praticamente vicine di casa :)
Se vuoi qualche volta possiamo fare un ordine insieme per risparmiare le spese di spedizione ;)
Ora vado a dare un'occhiata al tuo blog!!!

Evviva! Con quello che costano le spese di spedizione siiiiiii!
Dobbiamo metterci d'accordo!!!

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 1:28 pm

Hai un MP

Ospite

ciao anna!
ma scusate, ma con questi bento si mangia davvero di meno?
è un valido aiuto per la dieta?

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 2:16 pm

Beh i bento sono veramente piccoli, e ci vuole un pò di pratica per riempirli a dovere in modo che si ottenga un pasto completo.
Ma dipende da quello che ci metti!
Ovvioc he se lo riempi di biscotti e nutella... beh.... :oops:
Però che idea! :twisted: :twisted: :twisted:

Ehm.... stò sforando dai jeans già così! :silent: :silent: :silent:

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 3:52 pm

I bento hanno una regola che noi mediterranee spesso ignoriamo o ci fa ignorare il nostro subconscio, che è quella di mettere un 20-30% di carboidrati, meglio il riso che si "gonfia" quindi prende più posto nello stomaco dando senso di sazietà, il 30-40% di proteine, il 40-50% di verdure e frutta, e solo 1% di zuccheri (a dire il vero è una concessione per noi, i giapponesi normalmente non assumono zuccheri ai pasti principali, ma solo fuori dai pasti nelle pause che noi chiamiamo spuntino e se è "ino" deve esserlo per davvero!
Questo se io fossi santa riuscirei a seguire le indicazioni e dimagrirei a vista d'occhio.
Comunque siccome io mi preparo i bento al mattino presto o la sera dopo cena (quando non ho fame!) di solito riesco a seguire queste indicazioni!

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Sab Ago 04, 2007 4:00 pm

Lo stesso mi ha insegnato la mia dietologa!

Titolo: Re: Ed ecco qua lafatina! Lun Ago 06, 2007 7:14 am

E' interessante questa suddivisione! Proverò ad adottarla anch'io!
Comunque bene arrivata! E' bello averti qui!